योग से तन ही नहीं मन भी रहता स्वस्थ्य

फागलिया. राउमावि ओगाला पंस फागलिया में स्वस्थ भारत, खुशहाल भारत अभियान के तहत एक दिवसीय योग एवं स्वास्थ्य जागरूकता शिविर का आयोजन किया गया।

योगाचार्य हनुमान राम डऊकिया ने भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वस्थ रहने के लिए विद्यार्थियों को योग से जुडऩे की नसीहत देते हुए कहा कि योग हमारे जीवन का अभिन्न अंग बनना चाहिए।

उन्होंने बताया कि इस बदलते हुए मौसम को ध्यान में रखते हुए सूर्य नमस्कार का अभ्यास करवाया गया, जिससे बालक का सर्वांगीण विकास होता है।

सूर्य नमस्कार अपने आप में एक पूर्ण व्यायाम है। प्राणायाम का अभ्यास करवाया गया। खेलकूद में बालपयोगी आसनों का अभ्यास करवाते हुए महत्व बताया।

प्रधानाचार्य भोमाराम चौधरी ने बताया कि योग का दैनिक जीवन में बहुत महत्वपूर्ण योगदान है ,योग से तन ही नहीं मन भी स्वस्थ रहता है । योग से व्यक्ति का सर्वांगीण विकास होता है। धर्माराम, गणेशाराम, मगाराम चौधरी , मुकेश वर्मा ,अशोक कुमार ,कैलाश कुमार ,बाबूलाल ,जैसा राम पूनिया ,हुकमा राम चौधरी ,मणिराज , श्रवण कुमार आदि का सहयोग रहा।



source https://www.patrika.com/barmer-news/yoga-keeps-the-mind-not-only-the-body-healthy-7147243/

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